今日の運動☆
こんにちは!
児童発達支援・放課後等デイサービス
脳を育てる運動療育センター阿見教室です!
今日は跳び箱、カニさん歩き、クモさんの散歩を行いました!
まずは跳び箱!
今日は腰掛けジャンプを行いました!跳び箱に座り手で体を押し出して飛び降りる運動です。
バランス感覚や支持力を養うことが出来ます!
次にカニさんの縄歩き!
カニさんはどうやって歩くのかな?などとクイズを出しながら皆カニさんになりきって綱渡りをすることが出来ました!
カニさんの縄歩きではバランス感覚、脚力を養います!
最後はクモの散歩!
仰向けの状態になり手足で支えて体を浮かせ進みます!
クモの散歩では逆さ感覚や空間認知力を養うだけでなく、腰を浮かせて動くことで腕の力だけでなく全身を意識した運動にもなります^^
今日も元気に楽しく皆で運動ができました☆